«En todas partes hay una grieta, así es como la luz penetra (Lonard Cohen)»
Esta terapia también puede realizarse online:
Muchas de las personas que se acercan a nuestra consulta presentan problemas de ansiedad, depresión, pensamientos obsesivos, miedos, duelos, problemas conductuales en distintos ámbitos de la vida, problemas relacionales o trastornos de personalidad.
Estas son las problemáticas más comunes y muchos de nosotros habremos pasado por alguna o varias de ellas a lo largo de nuestra vida. Ser conscientes de que son procesos que requieren de acompañamiento y tratamiento para salir fortalecidos y resilientes, es el primer paso para superarlos.
Los enfoques desde los que entendemos a la persona y el trabajo de acompañamiento son los Modelos Sistémicos (entienden a la persona como un sistema en relación con su entorno), la Logoterapia (centrada en el sentido de la vida), las Terapias Somáticas (buscan comprender y liberar las emociones atrapadas en el cuerpo) y las Terapias de Avanzada (basadas en las neurociencias intentan reprocesar traumas y generar respuestas positivas a una gran diversidad de trastornos y problemas).
Para abordar estas dificultades u otras que trae la persona a consulta utilizamos distintas herramientas y técnicas:
- Técnicas de Terapias de Avanzada: TIC, TdeA-EMDR o Escena Fundante
- Técnicas narrativas
- Metáforas y cuentos
- Técnicas de crecimiento personal
- Técnicas de Mindfulnees o atención plena
- Técnicas de relajación
- Psicoeducación
- Técnicas corporales
- Musicoterapia y arteterapia
- Caja de arena