«Tribu: personas con las que vamos haciendo camino y tienen “buenas vibras” para acompañarte en tu vuelo»
Los talleres son una herramienta que permiten trabajar a nivel grupal experiencias por las que estamos pasando. El grupo puede actuar como espacio de aprendizaje, contención, apoyo instrumental o sostén emocional. El grupo se convierte en la tribu que se cuida mutuamente y a la que une elementos comunes.
Estas actividades se van organizando en función de la demanda existente, así que es importante que estés atento o atenta a esta sección, para ver lo que podemos ofrecerte en cada momento.
No obstante, algunos ejemplos de estos talleres son los siguientes:
- Talleres para trabajar el vínculo madre-bebé: la construcción de este vínculo se inicia durante el embarazo y se ve condicionado por factores cognitivos, emocionales y el apego de la madre. Igualmente, también influyen las expectativas sobre la maternidad, el contexto de la concepción y las experiencias previas como madre. Este vínculo es más potente a partir del segundo trimestre.
- Taller de duelo perinatal: las personas afectadas por una pérdida de este tipo pueden experimentar su duelo no reconocido ni validado socialmente. Las manifestaciones de duelo complicado pueden ser muy diferentes y pueden pasar por alteraciones psicológicas, físicas o incluso la infertilidad.
- Taller de acompañamiento a mujeres y parejas que desean un bebé y no llega: la literatura científica sugiere la importante relación entre el estrés y la fertilidad, por lo que las herramientas de relajación y autocuidado, así como información actualizada sobre el tema, son muy relevantes para estas personas que suelen sufrir una alta carga emocional.
Otros talleres pueden ir dirigidos a gestionar las emociones o la ansiedad, a personas que presenten distintas realidades y cuyos motivos de consulta pueden ser muy variados.
Los enfoques desde los que entendemos a la persona y el trabajo de acompañamiento son los Modelos Sistémicos (entienden a la persona como un sistema en relación con su entorno), la Logoterapia (centrada en el sentido de la vida), las Terapias Somáticas (buscan comprender y liberar las emociones atrapadas en el cuerpo) y las Terapias de Avanzada (basadas en las neurociencias intentan reprocesar traumas y generar respuestas positivas a una gran diversidad de trastornos y problemas).
Para abordar estas dificultades u otras que traen las personas al grupo utilizamos distintas herramientas y técnicas:
- Técnicas narrativas
- Metáforas y cuentos
- Técnicas de crecimiento personal
- Técnicas de Mindfulnees o atención plena
- Técnicas de relajación
- Psicoeducación
- Técnicas corporales
- Musicoterapia y arteterapia