por psiquesanaweb | May 4, 2026 | Carga Mental en Madres, Depresion Funcional, Trauma Relacional
La fatiga por tomar decisiones es más común de lo que parece. No es que no sepas qué hacer. No es falta de fuerza de voluntad. Es cansancio mental acumulado. Decidir qué comer, qué responder, cómo actuar, qué priorizar… Todo eso consume energía. Y cuando se repite...
por psiquesanaweb | Abr 19, 2026 | Depresión, Trauma y Recuperación
¿Alguna vez has sentido dolor sin causa médica aparente?Te haces pruebas, todo sale bien… pero el malestar sigue ahí. Dolor de cabeza. Tensión en el cuello. Problemas digestivos.Y una sensación frustrante: “algo me pasa, pero nadie encuentra qué es”. Lo que muchas...
por psiquesanaweb | Abr 12, 2026 | Depresión, Terapias, Trauma y Recuperación
Qué decir a alguien que sufre no siempre es fácil. Cuando una persona cercana está pasando por un momento difícil, es habitual sentir miedo a equivocarnos o a no saber cómo ayudar. Muchas veces, con buena intención, terminamos diciendo frases que minimizan el dolor o...
por psiquesanaweb | Feb 16, 2026 | Emociones y familia, Psicoterapia, Trauma y Recuperación
¿Qué es el trauma relacional? El trauma relacional es una herida emocional que se origina en experiencias repetidas de dolor dentro de vínculos significativos. A diferencia de un evento traumático puntual, este tipo de trauma suele desarrollarse en relaciones donde...
por psiquesanaweb | Jul 7, 2025 | Psicoterapia, Trauma y Recuperación
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una técnica psicológica cada vez más utilizada para tratar traumas, miedos, bloqueos emocionales y otras dificultades derivadas de experiencias impactantes. Aunque su nombre puede sonar...
por psiquesanaweb | Feb 10, 2025 | Trauma y Recuperación
El trauma es una respuesta emocional a eventos negativos que pueden afectar significativamente la vida de una persona. Existen distintos tipos de trauma, y comprenderlos es clave para encontrar el tratamiento adecuado. A continuación, exploraremos los principales...
