por psiquesanaweb | Abr 29, 2026 | Relaciones, Salud Emocional
Muchas personas sienten culpa cuando empiezan a poner límites. Les cuesta decir que no.Cancelar planes cuando están agotadas.Expresar que algo les incomoda. A veces responden mensajes por obligación, aceptan responsabilidades que no desean asumir o priorizan...
por psiquesanaweb | Abr 19, 2026 | Depresión, Trauma y Recuperación
¿Alguna vez has sentido dolor sin causa médica aparente?Te haces pruebas, todo sale bien… pero el malestar sigue ahí. Dolor de cabeza. Tensión en el cuello. Problemas digestivos.Y una sensación frustrante: “algo me pasa, pero nadie encuentra qué es”. Lo que muchas...
por psiquesanaweb | Abr 12, 2026 | Depresión, Terapias, Trauma y Recuperación
Qué decir a alguien que sufre no siempre es fácil. Cuando una persona cercana está pasando por un momento difícil, es habitual sentir miedo a equivocarnos o a no saber cómo ayudar. Muchas veces, con buena intención, terminamos diciendo frases que minimizan el dolor o...
por psiquesanaweb | Mar 16, 2026 | Psicología Infantil
Las emociones en niños no siempre son fáciles de entender ni de expresar. Muchos niños sienten tristeza, miedo, enfado o frustración, pero no saben cómo poner en palabras lo que les ocurre por dentro. Cuando esto sucede, su malestar no desaparece. Simplemente se...
por psiquesanaweb | Mar 9, 2026 | Depresión
La salud mental del cuidador suele quedar en segundo plano cuando alguien cercano necesita ayuda. Cuando un hijo, una pareja o un familiar atraviesan un momento difícil, es natural querer estar ahí. Queremos acompañar, sostener y ayudar. Sin embargo, cuidar a otros...
