por psiquesanaweb | Abr 29, 2025 | Uncategorized
El apagón que vivimos recientemente no solo apagó las luces de nuestras ciudades, sino que también, para muchos, encendió emociones intensas: ansiedad, miedo, incertidumbre. Los apagones externos nos recuerdan los «apagones emocionales» que a veces vivimos...
por psiquesanaweb | Abr 21, 2025 | Psicoterapia
Durante mucho tiempo se ha pensado que la terapia psicológica es solo para personas con problemas «graves». Pero la realidad es muy diferente: muchas personas podrían beneficiarse de la ayuda de un profesional de la salud mental mucho antes de llegar a un punto...
por psiquesanaweb | Abr 14, 2025 | Psicoterapia
En los últimos años, el EMDR se ha convertido en una de las terapias psicológicas más recomendadas para tratar traumas, fobias, ansiedad y otros bloqueos emocionales. Pero, ¿qué es exactamente esta técnica y por qué está ganando tanta popularidad en consultas...
por psiquesanaweb | Abr 7, 2025 | Psicoterapia
La terapia psicológica es una herramienta poderosa para mejorar la salud mental y el bienestar emocional. Sin embargo, aún existen muchos mitos y malentendidos que pueden hacer que las personas duden en buscar ayuda profesional. En este artículo, desmentiremos algunos...
por psiquesanaweb | Mar 31, 2025 | Fobias, Psicoterapia
Las fobias son miedos intensos e irracionales que pueden afectar la vida cotidiana de quien las padece. Aunque pueden parecer incontrolables, la realidad es que existen estrategias efectivas para superarlas. En este artículo, exploraremos qué es una fobia, cómo afecta...
